Pourquoi avoir des cheveux en bonne santé est-il si important ?
On entend souvent que de beaux cheveux sont synonymes de bonne santé. Qu’en est-il en réalité ?
Vos cheveux : une partie intégrale de votre look
Notre chevelure est l’une des premières choses que l’on remarque lorsque l’on regarde une personne. C’est pourquoi des cheveux abîmés ou mal entretenus auront un impact non négligeable sur notre apparence. Quel que soit ce que vous aimez privilégier pour vos cheveux (volume, brillance ou longueur), il est primordial d’en prendre soin afin de soigner votre silhouette et votre style.
Santé capillaire : un témoin de votre état de santé global
Si les cheveux sont de véritables réceptacles de toutes les substances que nous ingérons, ils sont également le reflet de notre état de santé général. Une personne malade ou carencée aura rarement de beaux cheveux. C’est pourquoi une bonne hygiène de vie, en plus de l’entretien régulier de votre chevelure, est essentielle pour avoir des cheveux rayonnants et en pleine forme.
Les signes qui doivent vous alerter sur l’état de santé de vos cheveux
Il est important de connaître les signes qui montrent que vos cheveux manquent de vitalité. Il est recommandé, dès les premiers symptômes, de réagir en changeant vos habitudes ou en demandant conseil à des professionnels.
Comment reconnait-on des cheveux plein de vitalité ?
La chute de cheveux en bonne santé reste très limitée. D’autre part, les cheveux en pleine santé restent doux et soyeux. Ils ont généralement un éclat brillant qui est généralement la source de leur beauté.
De plus, des cheveux sains n’ont pas de pellicules. Une astuce pour être sûr de ne pas avoir le cuir chevelu irrité est de vérifier que celui-ci est de la même couleur que la peau de votre visage. S’il est rouge par endroit, cela peut être le signe d’irritation cutanée.
Les signes qui doivent vous faire réagir
Certains symptômes doivent immédiatement vous alerter comme lorsque :
- vos cheveux sont abîmés et secs,
- vos pointes sont fourchues,
- vous avez les cheveux cassants,
- vous perdez vos cheveux de manière anormale (cela peut être le signe d’un dérèglement hormonal ou causé par le stress),
Ces différents signes ne sont pas forcément synonymes d’un problème grave, parfois, cela est juste dû à un manque de soins ou à des mauvaises habitudes.
Comment prendre soin de ses cheveux au quotidien ?
Une belle chevelure demande un entretien régulier quel que soit votre type de cheveux (crépus, bouclés, raides). Il est d’ailleurs important de connaître leurs besoins particuliers et d’adapter vos soins capillaires en conséquence. Pour cela, ELENATURE vous propose l’HairDiag, un diagnostic qui vous permet d’obtenir votre routine capillaire personnalisée composée de nos produits naturels, bio et vegan !
Hydrater sa chevelure régulièrement
Les fibres capillaires ont besoin d’être hydratées de manière régulière. Vous pouvez utiliser pour cela un après shampooing, des masques ou encore des huiles nourrissantes naturelles comme l’huile de macadamia, l’huile de ricin, l'huile de noix de coco ou encore l’huile d’argan.
Pensez également à protéger votre chevelure des rayons du soleil avec un chapeau. En effet, une exposition trop importante au soleil peut assécher vos cheveux.
Avoir une bonne hygiène de vie
Vous pouvez aussi compléter votre alimentation avec des compléments vitaminés enrichis en vitamine B, en zinc, en fer et en oméga 3 et 6. Cela permettra de booster votre production de kératine qui est la protéine essentielle à la bonne croissance de vos cheveux.
Limiter au maximum les agressions faites à vos cheveux et à votre cuir chevelu
Les shampoings classiques vendus dans le commerce et certaines mauvaises habitudes peuvent agresser vos cheveux. Pensez donc à limiter autant que possible :
- l’usage des appareils électriques (sèche-cheveux, lisseurs) qui surchauffe vos cheveux,
- les colorations trop fréquentes et de mauvaise qualité,
- le rinçage à l’eau trop chaude,
- l'utilisation de shampoings contenant des produits chimiques (paraben, sulfates, alcool, silicone, etc.).
En effet, il est fortement conseillé de vous servir en priorité de shampoing extra doux comme un shampoing solide bio. Ils ne contiennent, en effet, aucun agent chimique nocif et vous permettent de faire un geste éco-responsable en faveur de l’environnement.
La pollution environnementale est également nocive pour nos cheveux. La pollution de l’air et les substances dont notre corps et nos cheveux peuvent s'imprégner, ont tendance à étouffer la fibre capillaire.
Chez ELENATURE, nous vous proposons une gamme de produits spécialement conçus pour protéger vos cheveux et votre cuir chevelu de la pollution et du stress environnemental, responsables de leur vieillissement accéléré !
