Conserver une belle chevelure avec des cheveux longs, c’est possible ! Toutefois, certaines mauvaises habitudes seront à proscrire et devront être remplacées par des routines beauté protectrices. Cela dans le but de vous aider à fortifier vos cheveux et à préserver vos longueurs. Voici, à ce propos, nos conseils pour prendre soin de vos cheveux longs.
Éviter la casse des fibres capillaires
Pour conserver vos longueurs et éviter qu’elles ne s’abîment, certains gestes sont à bannir absolument.
N’utiliser qu’occasionnellement les appareils chauffants
Tout ce qui est lisseur, défrisant ou sèche-cheveux à haute température doit être utilisé exceptionnellement. En effet, leur action assèche vos fibres capillaires, ce qui les abîme et les déshydrate de manière souvent irréversible. Si vous devez utiliser ce type d’appareil, pensez à bien protéger vos cheveux au préalable, par exemple avec notre brume cheveux thermo-protectrice.
Ne pas se laver trop souvent les cheveux
Des shampoings trop fréquents peuvent également nuire à la bonne santé de vos cheveux. Même si vous avez les cheveux longs, faire un shampoing une fois ou deux par semaine est amplement suffisant.
Se sécher les cheveux avec douceur
Les cheveux mouillés sont plus fragiles que les cheveux secs. C’est pourquoi il vaut mieux les sécher au moins partiellement. Pour cela, utilisez une serviette douce pour les pré-sécher en effectuant des pressions successives sur votre chevelure sans frotter trop vigoureusement. Séchez-les ensuite avec un sèche-cheveux à basse température pour évacuer le reste de l’humidité.
Ne pas faire de démêlage sur cheveux mouillés
Lorsque les cheveux sont mouillés, ils sont plus lourds. La tension sur les racines est alors plus importante, ce qui peut accentuer le risque de chute de cheveux si vous les démêlez à ce moment-là. C’est la raison pour laquelle il vaut mieux démêler vos cheveux avant de vous les laver.
Faire attention aux cosmétiques capillaires utilisés
Pour ne pas altérer le fragile équilibre de vos fibres capillaires, soyez vigilant aux shampoings et aux soins pour cheveux que vous utilisez. Privilégiez un shampoing sans sulfate et optez pour des produits contenant des ingrédients d’origine naturelle. Ils sont en effet mieux tolérés par votre organisme, moins agressifs et polluants, et tout aussi efficaces !
Hydrater et nourrir ses cheveux en profondeur
Pour garder des cheveux longs sans se retrouver avec des pointes sèches et fourchues, il est essentiel de soigner l’hydratation de votre chevelure.
Établir une routine beauté
Avec des cheveux longs, vous ne pouvez pas faire l’impasse sur la planification d’une routine capillaire complète. Du cuir chevelu aux pointes, il faut prendre régulièrement soin de toute votre chevelure.
Par exemple, pour le cuir chevelu, il est important de réaliser un masque detox pour le purifier. Pour les longueurs, le masque hydratant permettra de revitaliser vos pointes. Car, les cheveux longs ont un cycle capillaire plus allongé que les cheveux courts, d’où l’importance d’en prendre bien soin au quotidien.
L’indispensable : faire des masques hydratants
L’hydratation de vos cheveux est un élément essentiel pour qu’ils conservent leur aspect soyeux. C’est pourquoi, quel que soit votre type de cheveux, il est recommandé de faire au moins un masque par semaine, mais cela devient une réelle nécessité si vous avez les cheveux longs. Pour choisir le bon masque hydratant, identifiez votre type de cheveux. Les cheveux bouclés ou crépus apprécieront tout particulièrement les masques gras aux huiles végétales comme l’huile de coco, le beurre de karité ou l’huile d’avocat. Pour les cheveux colorés, l’huile d’argan est la plus indiquée.
À savoir, l’huile de ricin est généralement bénéfique pour tous les types de cheveux et active la pousse de vos fibres capillaires.
Sceller l’hydratation de vos cheveux grâce à un soin nourrissant
Après votre masque, pensez à terminer votre soin par une routine nourrissante. Appliquez un sérum ou un produit sans rinçage pour fortifier vos fibres capillaires. Ce type de soins convient plus spécifiquement aux cheveux secs, car ils ont des besoins en hydratation plus importants.
Attention, si vous avez les cheveux gras, à ne pas abuser de ce type de soins.
Soigner son hygiène de vie
Enfin, pour avoir de beaux cheveux longs, faites attention à vous.
Éviter le stress
C’est prouvé scientifiquement, le stress nuit à la croissance de vos cheveux. Dormez donc suffisamment et éloignez-vous des sources de stress malsaines.
Manger sainement
L’alimentation est la base de notre santé. Mangez équilibré et ne négligez pas votre apport en protéines. Vous pouvez compenser certaines carences en prenant des compléments alimentaires, notamment pour renforcer votre apport en vitamines C et B.
Boire suffisamment
Pour que vos fibres capillaires soient correctement hydratées, la base, c'est de boire suffisamment d’eau. Suivez les conseils des médecins et buvez au moins 1,5 L d'eau par jour.
