L’automne est une saison charnière qui peut être idéale pour adopter une nouvelle routine capillaire. Toutefois, il est important d’éviter certaines erreurs, comme changer de routine capillaire brutalement ou ignorer certains aléas climatiques directement liés à la saison automnale, tels que la baisse des températures ou la diminution de l’exposition au soleil. On fait le point sur ce qu’il ne faut pas faire lors d’un changement de routine capillaire.
1. Changer tous vos produits capillaires en même temps
Pour savoir exactement ce qui vous convient, il est préférable de changer vos produits capillaires un par un. Ainsi, vous pouvez vous rendre compte de leurs effets et savoir si le nouveau soin est efficace ou pas. Effectivement, si vous changez toute votre routine d’un seul coup (shampoing, après-shampoing, masque, leave-in), vous ne pourrez pas identifier les effets de chacun de ces nouveaux produits.
2. Adopter la même routine capillaire qu’en été
L’été et l’automne sont deux saisons aux caractéristiques bien distinctes. L’été est souvent chaud et sec, tandis que l’automne est plus froid et humide. Il est donc essentiel d’adapter sa routine capillaire à la saison automnale. L’idéal est de purifier votre cuir chevelu et de restaurer vos longueurs après les chaleurs de la saison estivale. Puis, dans un deuxième temps, il sera nécessaire de protéger vos fibres capillaires du froid et des aléas climatiques de l'automne.
3. Ne pas assez hydrater vos cheveux
Même si les températures baissent, vos fibres capillaires peuvent être asséchées par le froid. Il est donc primordial de continuer à bien les hydrater. Le gel d’aloe vera ou le beurre de karité sont d’excellents produits pour protéger vos longueurs des premières fraîcheurs de l’automne.
4. Faire des shampoings trop rapprochés
Se laver les cheveux trop souvent les abîme et enlève leur film hydrolipidique. Vos cheveux deviennent alors plus fragiles. Généralement, il est conseillé de se laver les cheveux pas plus d'une fois par semaine, car des shampoings trop fréquents peuvent irriter le cuir chevelu, voire assécher vos fibres capillaires en enlevant trop rapidement le sébum de la surface de vos cheveux.
5. Utiliser de l’eau trop chaude
L’eau trop chaude a tendance à abîmer la peau de votre cuir chevelu. Elle favorise également l’ouverture des cuticules, ce qui rend vos cheveux plus fragiles aux agressions extérieures. Il est donc recommandé de laver vos cheveux à l’eau tiède et de terminer votre rinçage à l’eau froide. Cela permettra de refermer les cuticules pour des fibres capillaires mieux protégées.
6. Ne pas faire de masques nourrissants
Le froid et le vent de l’automne peuvent venir assécher vos fibres capillaires. Il est donc nécessaire de faire régulièrement des masques aux huiles végétales, idéalement une fois par semaine. Pour que votre soin soit vraiment efficace, identifiez avec précision la nature de vos cheveux. Cela vous permettra ensuite de choisir les bons produits adaptés aux besoins de vos cheveux.
Pour les cheveux frisés ou crépus, les masques à l’huile de coco ou à l’huile d’avocat sont très bénéfiques. En revanche, si vous avez les cheveux lisses avec une tendance à graisser rapidement, les masques à l’argile verte peuvent vous aider à purifier votre cuir chevelu pour réguler l’excès de sébum.
7. Ne pas protéger ses cheveux lors des premières baisses de température
Durant la saison automnale, les températures peuvent fluctuer et descendre assez bas. Ayez le bon réflexe et protégez votre chevelure et surtout vos longueurs du froid. Pour cela, attachez vos cheveux en faisant des tresses ou un chignon. Vous pouvez également porter un bonnet pour empêcher le contact direct avec le froid.
8. Ne pas réagir face à la chute saisonnière automnale
L’automne est souvent une période où vous pouvez remarquer une chute de cheveux plus abondante. Cela ne doit pas vous inquiéter si cela ne dure que quelques semaines.
Vous pouvez atténuer les effets de cette chute automnale en faisant des masques à l’huile de ricin. N'hésitez pas à compléter votre soin en vous massant le cuir chevelu pour activer la microcirculation entre les follicules.
Enfin, vous pouvez aussi prendre des compléments alimentaires à base de zinc, de fer et de vitamine E et B. Cela renforcera la solidité de vos fibres capillaires et viendra booster la pousse naturelle de vos cheveux.
9. Opter pour des coiffures protectrices
La chute automnale peut aussi être accentuée par des coiffures trop serrées qui malmènent vos cheveux. Privilégiez donc les coiffures qui ne tirent pas sur vos racines, comme la queue de cheval basse. Vous pouvez également opter pour un chignon pas trop serré ou des tresses.
10. Attendre que vos cheveux deviennent très abîmés pour réagir
Mieux vaut prévenir que guérir. N’attendez pas que vos cheveux soient complètement secs pour agir. Faites régulièrement des routines de soins capillaires pour conserver l’hydratation de vos cheveux.
